2 dages kursus med fokus på fasciasystemet.

Fascia systemet har 6-10 gange så mange smertereceptorer som muskelvæv.

Du får konstant beskeder til din hjerne om din krops velbefindede, fra dit fasciasystem.

Fasciasystemet kan blive påvirker af:

piskesmæld, hjernerystelse, fødsler, arvæv efter operationer, traumer, skæv kropsholdning ..og meget mere.

Fascia ligger i mange lag i kroppen og påvirker knogler, muskler, organer og endda vores celler. Man kan bevidst behandle fasciavæv- helt ned i de dybeste lag. Ligeså vigtigt er det at bevæge fascia bevidst via samarbejde med vores muskler.

PROGRAM:

TORSDAG:

Velkomst

Bevægelses sekvens- Mærk og sans fasciasystemet

Kaffe/the/snack

Teori om fasciasystemet, herunder det tætte samarbejde med nervesystem, muskler og væskeflow. Praktiske eksempler undervejs.

Frokost

Teori om bækkenet og dettes  forbindelser fascielt, herunder bl.a lænderyggen. Herunder også teori om arvæv efter vaginal fødsel og kejsersnit.

– Manuelle fascia teknikker til at frigøre eventuelle blokering omkring bækkenet. 

– Kloge fascia bevægelser/træning af bækkenet og forbindelser til hofte og lænderyg

Kaffe/the/snack

Kort teori om at unwinde/frigøre og rebalancere/styrke og bevæge med fascia fokus.

FREDAG:

Bevægelses sekvens med henblik på at unwinde og rebalancere uhensightsmæssige mønstre i kroppen

Kaffe/the/snack

Teori om thorax og kranie og disses forbindelser i fasciasystemet (ofte påvirket af piskesmæld, traumer, hjernerystelse)

Frokost

– Manuelle fascia teknikker til at frigøre eventuelle blokeringer omkring thorax og kranie

– Kloge bevægelser/træning af thorax og kranie, som også vil gavne skulder og nakke.

Kaffe/the/snacks

Opsamling og udlevering af online video forløb- der passer til dig og det din krop kunne have gavn af.

Behandling er for mange et godt udgangspunkt, men ligeså vidunderligt er det, at give folk redskaber der virkelig rykker.

At guide folk ind i gode og sunde bevægelser, som de selv oplever være lindrende.

Og denne følelse af lindring og bedring skaber grobund for mere sund bevægelse, der danner en voksende intuitiv fornemmelse af hvad der er det rigtige, for netop denne krop, at gøre.

Denne intuition, som egentlig er meget anatomisk.

En intuition som er resultatet af at lytte til beskederne fra de sensoriske nerveender, som ligger overalt i fasciasystemet.

Alle har evnen til at rebalancere sin egen krop.

Ingen kender sin krop så godt, som sig selv.

Med klog guiding, kan vi hjælpe mange.