Om tilgangen
Fascia Pilates
I fascia pilates træning arbejder vi os mod en stærk og bevægelig krop. Vi har både fokus på at opnå styrke i muskler, men i lige så høj grad at have glid, elasticitet og styrke i vores fasciavæv, som forbinder hele kroppen.
Alle problematikker skal anskues specifikt, og jeg går meget op i at guide den enkelte præcist og specifikt for at hjælpe kroppen mod dens mest hensigtsmæssige bevægemønster.
I holdtræning er vi maksimalt 10 deltagere. På den måde opnåes den bedste kvalitet og udbytte af træningen.
Vi arbejder i stående, knæstående, ryg-og maveliggende stillinger.
Har du smerter eller er der andet jeg bør vide før opstart på holdet, er du altid velkommen til at skrive til mig på kontakt@camillaharris.dk
Tirsdage 7.30 – 8.30
Holdtræning – Fascia Pilates
Fast ugentlig træning, så du kan holde din krop stærk og bevægelig.
Vi varierer træningen gang for gang og undervisningen er grundig og specifik.
Inkluderet: Online træning – For alle, en stærk og bevægelig krop
Samt 50% på alle Online forløb (skriv mail for at modtage rabatkode)
Abonnement, Pris: 579 kr. pr. md.
Praktisk info
Lokation:
Træningen foregår i behagelige omgivelser. Bagsværdvej 70B, 1 sal, 2800 Kongens Lyngby
Redskaber:
Medbring gerne egen måtte, ellers er der lånemåtter.
Antal deltagere:
max 10.
Betaling:
Hver d. 1 bankdag i måneden.
Afmelding:
Løbende periode plus 1 måned.
Pause:
Det er muligt at sætte sit abonnement på pause i max 1 måned.
Tirsdage 9.15 – 10.15
Holdtræning – Fascia Pilates
Fast ugentlig træning, så du kan holde din krop stærk og bevægelig.
Vi varierer træningen gang for gang og undervisningen er grundig og specifik.
Inkluderet: Online træning – For alle, en stærk og bevægelig krop
Samt 50% på alle Online forløb (skriv mail for at modtage rabatkode)
Abonnement, Pris: 579 kr. pr. md.
Praktisk info
Lokation:
Træningen foregår i behagelige omgivelser. Bagsværdvej 70B, 1 sal, 2800 Kongens Lyngby
Redskaber:
Medbring gerne egen måtte, ellers er der lånemåtter.
Antal deltagere:
max 10.
Betaling:
Hver d. 1 bankdag i måneden.
Afmelding:
Løbende periode plus 1 måned.
Pause:
Det er muligt at sætte sit abonnement på pause i max 1 måned.
Previous slide
Next slide