Forstå fasciasystemet og skab bedring hos folk, der ønsker

-> en smertefri lænderyg 

-> en smertefri hofte

-> et smertefrit bækken

Om kurset

2 dage med fokus på fasciasystemet og dettes systems store påvirkning på kroppen, her med fokus på bækkenet og lænderyggen.

Fascia systemet har 6 gange så mange smertereceptorer som muskelvæv- vi mærker det tydeligt og meget og når vores bækken ikke bevæger sig frit, vil denne stivhed forplante sig til andre steder i kroppen, herunder ofte lænderyggen.

Vi skal igennem:

Overordnet teori og anatomi om fasciasystemet som helhed

Teori og anatomi i bækkenet og denne forbindelser til bl.a psoas og herunder snak om dynamisk stabilitet og core.

Fokus på problematikker efter fødsler; arvæv både vaginalt og efter kejsersnit, delte mavemuskler og ændring af holdning.

Manuel behandling med fokus på fri bevægelse i fascia i og omkring bækkenet.

Optimale bevægelser/øvelser for området – små vidunderlige selvtræningsøvelser, du kan give folk med hjem som hjælp til selvhjælp.